孕期按摩有什么好处 这6点益处孕妇须知

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孕期按摩有什么好处？我们都知道按摩对身体健康有益，因此很多人平时身体疲乏时都想去按按摩放松放松。即便是孕妇，也可利用按摩放松身心、舒缓压力和疲劳。
1

可以缓解压力

怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力，这是因为荷尔蒙的关系，导致准妈妈很容易紧张、焦虑。而按摩可帮助舒缓压力，让人心情轻松。

2

帮助身心放松

按摩不仅对孕妇有好处，按摩室的平静、舒适环境更可以诱发放松的状态，让准妈妈的身体和心灵更加放松，避免引发并发症。

3

舒缓孕期不适

怀孕期间的女性容易感到很多的不适，尤其是在最后的几周。但是，进行按摩可以帮助舒缓一些不适，舒缓肌肉酸痛。

4

帮助舒缓宝宝

如果妈妈在怀孕期间的压力过大，这些荷尔蒙也会传到宝宝身上，并且增加宝宝绞痛、高血压、心血管疾病、难抚慰的风险。孕期按摩可以抵销这些荷尔蒙，让妈妈和宝宝平静。


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