07-25
鲑鱼
鲑鱼中含有丰富的Omega-3脂肪酸，能维持皮肤的润泽并帮助降低皮肤过敏的机会。
柑橘类水果
柑橘类水果中含有丰富的维生素C，除了能增强抗病能力之外还可以帮助合成胶原蛋白，保持肌肤弹性。
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