宝宝多大可以吃黄鳝

12-20

1-3岁饮食营养黄鳝
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黄鳝的营养丰富，具有一定的食用价值和功效，宝宝适量吃黄鳝对身体有一定的好处。那么，宝宝多大可以吃黄鳝呢？
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宝宝吃黄鳝推荐食谱

黄鳝粥

1、食材：

黄鳝、姜、油。

2、做法：

（1）黄鳝的杀好，洗干净。

（2）用油和姜煎一下，然后加水煮一会儿，取出来去骨。

（3）然后剁成碎肉，放进去按往常一样煲粥就可以了。

芹菜黄鳝丝

1、食材：

黄鳝、芹菜、色拉油、盐、料酒。

2、做法：

（1）黄鳝去骨后切为长约一寸半的粗丝，用盐、料酒码味。

（2）芹菜只取菜心，也切为一寸半的丝，加盐码味

（3）色拉油烧熟，先下黄鳝丝煸酥，再加芹菜心，起锅前加适量勾芡即可。


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