宝宝吃巧克力的危害 怎么吃最健康

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巧克力中的脂肪和糖的含量都较高,建议3岁以下的宝宝最好不要食用,大点的孩子在食用时,也应控制量。毕竟,对宝宝来说,吃巧克力可是存在不少坏处的。具体请看,宝宝吃巧克力的危害?怎么吃最健康?
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疾病

巧克力含有脂肪酸,长期使用容易引发心血管疾病。另外,可可是容易引起过敏的物质之一,若巧克力中含有牛奶成分,对牛奶过敏的孩子也需要多加注意。

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温馨提示

巧克力中的脂肪和糖的含量都较高,建议3岁以下的宝宝最好不要食用,大点的孩子在食用时,也应控制量。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示,儿童食用巧克力的频率宜为每周1-2次。建议家长首选黑巧克力,因为黑巧克力中含糖量相对少一些,也相对更健康。

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