07-31
艾叶
长期坚持用艾叶泡脚有很好的减肥效果,这是因为艾叶有促进血液循环,加速新陈代谢的作用,帮助体内的毒素早日排出去,长期如此自然也就会有一定的减肥效果。
藏红花
藏红花也有一定加速新陈代谢的作用,能增强体内寒气和废弃物的排泄,长期坚持下来不仅能减肥,还能消除疲劳,放松肌肉,解除紧张和忧虑,平静情绪。
热水
其实不放什么特殊的东西,光是用热水泡脚也能有一定的减肥作用,这是因为热水能刺激足底的穴位增加血液循环,从而消耗体内的脂肪,达到减肥的效果。
什么人不宜泡脚
1.阴虚血热者
阴虚血热的患者不宜用艾叶泡脚,这样不仅对身体没有好处,反而还会出现亏损的情况。
2.糖尿病和发烧的患者
如果是糖尿病和有发烧的患者,需要在医生的指导下用艾叶泡脚。
3.儿童
如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚,就很容易出现扁平足。
4.严重出血的人
患有各种严重出血病的人不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等,这类人在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
5.老年人
老年人泡脚需要格外小心,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
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