04-15
苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜有一定抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾，达到减肥的效果。
韭菜
韭菜也是一种很好的减肥蔬菜，它含有丰富的粗纤维，可促进肠蠕动，能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
冬瓜
冬瓜是一种天然减肥食物，中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。
卷心菜
卷心菜也是一种常见的蔬菜，它营养丰富，但是热量很低，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分解亚硝酸胺的作用，能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。而且，椰菜中还含有丰富的胆碱，胆碱可以调节脂肪的代谢，加速减肥。
怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
孕期产后感冒怎么办？
产后疾病 10-1883
正确认识乳头错觉
产后哺乳 10-15117
乳头混淆怎么解决
产后哺乳 10-1594
开奶为什么会疼？
产后哺乳 10-14100
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
猴头菇养胃骗局
学龄前健康 07-01321
哪些人不宜吃猴头菇 六类禁忌人群需慎食
学龄前健康 07-01208
孩子不吃蔬菜怎么办 这5种方法可帮你轻松解决
幼儿健康 06-1121
孩子多吃哪些蔬菜好 这六种蔬菜好处多
幼儿健康 07-0426
适合婴幼儿吃的绿叶蔬菜有哪些
婴儿健康 05-20319
宝宝身上哪几种胎记需小心
幼儿健康 06-249
新生儿右小腿有块红色胎记象征着什么命
婴儿健康 05-09118
宝宝胳膊有胎记有哪些寓意
婴儿健康 06-0672
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
婴儿健康 05-0543
坐月子的重要性及注意事项
婴儿健康 05-0532
产后护理注意哪些事项？
孕妇保健 10-1898
怎样才能正确回奶
幼儿健康 05-2862
剖腹产后蹲便下体疼怎么回事 剖腹产后护理应这样做
分娩方式 05-12125
产后骨盆修复仪有用吗 为什么产后要做骨盆修复
分娩方式 05-1294
如何判断侧切伤口愈合 顺产后侧切伤口怎么护理好
分娩方式 05-20108