海带怎么吃可以减肥 盘点5款海带减肥食谱

08-08

海带怎么吃可以减肥呢?海带是一种减肥效果很好的食物,但是有很多人都不会做,本文就教大家海带怎么吃可以减肥,大家一起来看看吧!
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萝卜海带汤

材料:海带、白萝卜、姜、盐、葱花。

做法:

1.白萝卜去皮后清洗干净,切成片状,海带切成块状。

2.水倒入锅里烧开,放入姜片,倒入海带,煮五分钟后倒入白萝卜,盖好锅盖煮至萝卜熟软。

3.放入盐,撒些葱花即可盛出品尝。

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