宝宝乳糖不耐受怎么办
很多宝妈在照顾宝宝的过程中会发现自己的宝宝乳糖不耐受,那么你知道宝宝乳糖不耐受是什么原因造成的吗?该怎么解决呢?
有很多妈妈很困惑,宝宝喝完奶最有酸酸的异味,舌苔很厚,便便很稀,有时候含有大量的水,这到底是怎么了?
乳糖是宝宝大脑发育的功臣!
乳糖是乳汁中(母乳、牛奶、羊奶)中一种重要的营养,人乳中乳糖含量约7%,牛乳中含量约4.5-5%。在体内乳糖酶作用下分解为葡萄糖和半乳糖,提供给肌体最基本的能量来源。但由于先天因素或者疾病影响,体内缺乏乳糖酶或者活性不足,乳糖无法充分分解,在肠道内聚积、发酵,就会出现腹胀、腹泻、肠鸣、腹痛、打嗝、放屁乃至吐奶、绿便、大便酸臭等症状,医学上称为“乳糖不耐受”。
乳糖耐受与人种有很大关系,北欧白种人乳糖不耐发生率为5%-10%;亚洲人乳糖不耐发生率达75%-100%。
乳糖酶又是什么呢?
是活跃在宝宝小肠里的一种消化酶,用来分解乳糖。如果乳糖酶分泌不足,使乳糖直接进到了结肠里,被菌群酵解成乳酸、氢气等物质,宝宝就要肚子不舒服了。
乳糖酶可以长期服用吗?
乳糖酶是人体小肠分泌的一种消化酶,在人体内自然存在。商品乳糖酶一般是天然食材采用高科技发酵技术生产。在全球范围普遍使用的食品原料,是非常安全的。
怎么判断宝宝是否有乳糖不耐受
一看便便性状:有没有奶瓣、颗粒,有没有水便分离蛋花样,有没有很多泡沫;
二听宝宝肚子:是否经常有咕噜咕噜肠鸣音,放屁多;
三闻便便气味:有没有酸臭味
四观宝宝精神状态:有没有无故哭闹,睡觉不踏实
如果有以上一种或多种问题,哪就不排除宝宝乳糖不耐的可能。
乳糖不耐受对宝宝的伤害!
1.造成婴幼儿厌奶影响其生长发育。
2.无法吸收奶中的营养和厌奶的婴儿会出现营养不良的各种症状。
3.影响婴幼儿大脑智力发育。
4.导致慢性腹泻,腹泻严重者甚至有性命之忧。
5.造成缺钙、缺铁和贫血症状。
6.儿体重低下及生长发育迟缓等问题。
如何应对乳糖不耐受?
1、少量多次
宝宝乳糖不耐受,并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了,即使是严重乳糖不耐受患儿,一次摄入125~250毫升以内的乳制品,也不会出现不适症状。妈妈可采取少量多次的方式喂养,每次50毫升以内,一天多次,记录好日摄入量,也能保证宝宝营养充足。
2、与其他食物一起吃
宝宝如果空腹喝奶,乳糖不耐受的症状会加重,最好同时吃点其食物。添加辅食后,可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物,能减轻乳糖不耐受症状。当然,过于油腻的食物会诱发腹泻,应当注意。
3、适量添加乳糖酶
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝,上述方法若没有效果,可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服乳糖酶,建议喂养前15分钟添加乳糖酶(效果最佳),母乳喂养儿也是如此。
4、更改“腹泻配方奶粉”
非常严重的乳糖不耐受宝宝,可以改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”,以缓解腹泻症状,通常1~3周左右,宝宝胃肠道中的乳糖酶就能恢复,乳糖不耐受导致的腹泻症状也随之消失。
调查显示在中国有超过九成的人乳糖不耐受,也就说乳糖不耐受在大人和孩子中都很常见。无论是母乳还是配方粉,对于宝宝的成长来说都是至关重要的营养,一旦出现了乳糖不耐受,妈妈一定要快速辨认并解决哦!