宝宝可以吃夏威夷果吗

宝宝吃夏威夷果怎么选

1、看大小：

挑选个头大的，大颗的果实生长周期长，含有更多丰富的营养成分。

2、看饱满度：

挑选饱满的，饱满的果实为自然成熟，口感细嫩、香味更佳。

3、看颜色：

外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色的比较好。

4、看手感和气味：

挑选放在手里滑滑的，干干的，且闻起来清香的。

5、看开口：

开口长更好剥，可以省下不少剥壳的功夫。

6、看果肉：

现在市场上出售的夏威夷果都是经加工而成，都会带有裂口，可以从裂口处看到果肉，果肉呈白色为质优，如果呈棕色或其他颜色说明已经变质。

7、看口味：

现在市场上卖的夏威夷果一共有三种口味：原味、盐焗味、奶油味。原味的最为健康，最适合给小朋友吃。

原味夏威夷果：刚入口有一股油腥味，很清淡，口感清脆，格外香。

盐焗味夏威夷果：不会像原味那么淡，口感香脆清咸，适合喜欢口味重的。

奶油味夏威夷果：有一股奶油味，但不腻，是最被广泛使用的一种口味。