玉米怎么吃减肥最好 巧吃玉米能减肥!

08-13

玉米怎么吃减肥最好呢?玉米是一种常见的粗粮,长期吃玉米也能有很好的减肥效果,那么玉米怎么吃减肥最好呢?
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无油玉米片

材料:玉米面、棒子面、白面胡椒粉适量

做法:

1.几种面混合,加适量盐和胡椒粉。

2.加水揉成面团,在即将入烤箱的锡纸上擀开,切成三角形。

3.放入烤箱,上下200度20分钟,烤出来晾晾即可。

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