2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
08-17
生地麦冬瘦肉汤
1、食材：
生地15克、麦冬10克、旱莲草10克、女贞子10克、瘦肉50克、蜜枣1枚。
2、做法：
上料同放入锅内、加清水4碗、慢火煎成1碗半，分两次饮用。
黑木耳丹参瘦肉汤
1、食材：
黑木耳10克、丹参6克、大枣3枚、猪瘦肉100克。
2、做法：
黑木耳浸泡洗净，大枣去核。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1小时，约煎成1碗半便可食用。
猫爪草风栗壳瘦肉汤
1、食材：
猫爪草12克、风栗壳12克、夏枯草12克、猪瘦肉50克、蜜枣2枚。
2、做法：
猫爪草、风栗壳洗净。上料同放入锅内，加清水4碗慢火煎成1碗，分两次饮用。