山药怎么做减肥 盘点5款山药减肥食谱

08-19

山药怎么做减肥呢?山药是一种低脂高营养的食物,很适合在减肥期间食用,本文就为大家介绍了山药怎么做减肥,大家一起来看看吧!
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山药酸酪乳

材料:山药、酸酪乳。

做法:

1.选用新鲜的山药30g,切块后煮熟至松软捞出。

2.放凉后加入半杯酸酪乳凉拌即可食用。

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