猕猴桃怎么吃减肥 猕猴桃这样吃快速减肥

08-30

猕猴桃怎么吃减肥呢?猕猴桃是一种常见的水果,吃的方法正确的话能有不错的减肥效果,本文就为大家介绍了猕猴桃怎么吃减肥,大家一起来看看吧!
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奇异果冰沙

材料:奇异果、细砂糖、凉开水。

做法:

1.先把奇异果清洗干净后,去掉表皮,然后切成丁状。

2.用凉开水把砂糖溶化后,倒进榨汁机里,加入奇异果一起打成泥状。

3.把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里,放劲冰箱冷冻层,冷冻3小时。

4.接着把冷冻好的奇异果泥拿出来,用勺子搅松,最后再放进冷冻层里,这样重复3次就可以食用了。


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