2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
开天门
1、位置:
两眉中间至前发际成一直线。
2、手法:
用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线,以拇指指腹,在穴位上做直线推动300下。
3、功效:
醒脑、镇惊、安神。
推坎宫
1、位置:
自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
2、手法:
推坎宫300下,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推,以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
3、功效:
疏散解表、提精神。
揉太阳
1、位置:
眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。
2、手法:
用中指指端轻轻按揉太阳穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法,揉2分钟。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
3、功效:
开窍、醒神。