宝宝吃什么食物健脾助消化

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宝宝食谱饮食营养百科小知识
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宝宝吃得好，身体才会好。可有些宝宝不爱吃饭、食欲不振、消化不良，这可能是脾胃不好。我们可以从饮食上进行调理。那么，宝宝吃什么食物健脾助消化呢？
1

扁豆

有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。

2

山药

有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。

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3

山楂

有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

4

白萝卜

有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等，宝宝出现了食积，胃口不开，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。

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