排毒减肥蔬果汁配方 消脂瘦身去水肿

紫甘蓝火龙果香蕉汁

不少的美容餐单或饮品都会加上紫甘蓝，原因是紫甘蓝菜含有的花青素可以防止肌肤老化，而且紫甘蓝也对消脂瘦身有功效;而火龙果和香蕉同样有抗氧化、美白的功效。

材料：火龙果150克、苹果150g、紫甘蓝5片、香蕉一根、水适量

做法：紫甘蓝去除根茎洗净，苹果和香蕉切块，将切好的蔬果放入榨汁机加入适量水榨汁即可。

黄瓜苦瓜汁

可能有不少人都会抗拒苦瓜汁，卖相看上起并不讨好，味道又不是人人能接受，不过其实黄瓜苦瓜汁对身体排毒十分有效，如果你经常长暗疮也不妨试试!

材料：苦瓜半根、黄瓜半根、蜂蜜适量

做法：苦瓜和黄瓜洗净切片，一起放入榨汁机打汁，加入适量蜂蜜调味。