2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
雪梨
在冬季气候寒冷干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适合宝宝食用,但是最好熬水或煮粥吃,这样效果更好,但是也要注意,如果宝宝有拉肚子要多家注意,不要吃太多的梨,因为多吃会加重腹泻!
苹果
"一日一苹果,医生远离我。"在众多水果之中,苹果是最常见的一种了,但是苹果中却含有非常丰富的营养,中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。吃苹果可以治便秘助消化。苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是吃太多过多不利于心、肾保健,切忌多食。