怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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产后内裤总有尿味 产后尿失禁食疗方
1、黄实淮山粥
食材：黄实粉三十克、山药粉三十克、核桃仁二十克，大枣八个(已去除内核)。
做法：放入粥中一同熬煮。
功效：有补气健脾、固肾益精、滋补脾胃的功效。
2、党参核桃煎
食材：党参十八克，核桃仁十五克。
做法：放入适量水中煎煮至浓，喝汁水并食用核桃仁。
功效：有益气生精、补气固肾的功效。
3、龙眼枣仁饮
食材：龙眼肉十五克，炒枣仁十二克，黄实十克
做法：放入适量水煎煮。
功效：有补气健脾、养脾固肾，养血缩尿的功效。
产后内裤总有尿味 产后要选择什么内裤呢
1、防水设计的内裤或妇婴两用的纸内裤。
女性在产后四周的时间都可能出现恶露不净的状况。此时，选择有防水设计的内裤，能够全面防止渗漏，以免流出的血液染污外裤，出现尴尬的场面。
2、选择适合布料的内裤。
产后由于分泌物和汗液的增多，此时新妈妈的内裤建议选择支数高而精密的纯棉针织布料，棉加莱卡的面料，当然，最好选择竹浆纤维系列内裤。此类面料既吸汗透气，保持干爽，抗菌抗敏，又能够包托臀部，防止脂肪积聚。
3、选择高腰的内裤。
高腰设计能够为准妈妈的腹部保暖，亦能对一时还没有恢复身材的准妈妈进行一定程度上的调整。但要注意的是，无论是腰部或是臀部的设计，都不要过紧，以舒适为首选原则，以免压迫到尚未恢复的腹腔。