12-21
雪梨麦冬茶
材料：雪梨1个，麦冬5克，绿茶3克。
做法：
雪梨洗净后切块，麦冬洗净。锅中加入适量清水，放入雪梨块和麦冬，大火煮10分钟，取汤汁。用汤汁冲泡绿茶后饮用。
功效：这道茶有滋阴润燥、养阴生津的作用，对叙阴虚上火牙疼的人很有用。
槐菊绿茶
材料：槐花、菊花、绿茶各5克。
槐花和菊花分别 洗净备用，.将槐花、菊花和绿茶放入茶杯中，倒入80C左右开水，冲泡5~10分钟即可。
功效：这道花茶能清热凉血、疏肝排毒，尤其适合春季肝火旺盛，有眼干眼涩、口苦、烦躁等表现者饮用，也能清热降火，帮助缓解上火牙疼。
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