剖腹产后怎么让伤口恢复快

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有时由于一些特殊原因,临产妈咪不得不选择剖腹产来让宝宝安全降生。于是,医生就会在产妇的肚子上给宝宝划开一扇降生的大门,宝宝降生了,肚子上的刀口也留下了,那么剖腹产后怎么让伤口恢复快?
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剖腹产后怎么让伤口恢复快 尽量早下床活动

新妈咪不要以伤口疼痛为借口逃避运动,只要在体力允许的范围内应该尽量早下床活动,并循序渐进地增加活动量。这样,不仅可以增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓等疾病的发生。不过新妈咪在下床时应先侧卧,用手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、大笑、打喷嚏及下床之前,一定要用手及束腹带固定伤口,以免切口崩开。

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剖腹产后怎么让伤口恢复快 产后吃什么有助于伤口愈合

1、蛋白质

瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。

2、维生素A

能够促进伤口愈合。它主要存在于油、胡萝卜、西红柿等食物中。

3、维生素C

可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

4、锌

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

5、脂肪

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

6、葡萄

糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

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