奶酪怎么吃丰胸 这样吃奶酪保证变大！

奶酪玉米

材料：奶酪、玉米。

做法：

1.备一个盘子，铺上甜玉米粒。

2.然后在玉米粒上面均匀撒上马苏里拉奶酪。

3.放进微波炉，两分钟OK。

柳橙芝士蛋糕

材料：消化饼干7个 软质乳酪(奶油乳酪) 220g 砂糖 50g 低筋面粉 50g 干桃鲁酒 20g 鸡蛋(打散) 1粒 鲜奶酪 220g 柑橘果酱(低糖) 100g。

做法：

1.将烤箱预先加温至170度。把辅助材料中的奶油均匀的抹在派盘上之后，再均匀地洒上小麦粉。接着把派盘专用的烤盘纸铺在派盘上。

2.消化饼干用杆面棒杆碎再均匀地洒在派盘上。

3.将软质的乳酪搅拌均匀。加入砂糖，低筋面粉，干桃鲁酒和鸡蛋混合搅拌后再倒入70g柑橘果酱搅拌均匀。

海鲜芝士焗饭

材料：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克。

做法：

1.海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。

2.锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。

3.黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出。

4.洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出。

5.锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。

芝士焗土豆泥

材料：土豆、奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、黄油、盐。

做法：

1.土豆去皮蒸熟。

2.趁热装进保鲜袋借助擀面杖碾成泥。

3.装进碗里，加少许盐、胡椒粉、牛奶拌匀。

4.洋葱 、 胡萝卜 、黄椒 、青椒 切碎，平底锅放黄油融化，加洋葱炒香后下胡萝卜炒软，放少许盐调味关火，加黄椒青椒翻拌均匀出锅。

5.拌进土豆泥里。

6.装入烤碗7分满。

7.在土豆泥上铺一层马苏里拉芝士。

8.ACA-GT400烤箱预热180度，烤10分钟左右至芝士融化即可。