孕妇罗汉果泡水喝的功效与禁忌

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罗汉果怀孕注意事项

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罗汉果是一种风味独特的干果，很多人都用罗汉果泡水饮用治疗咳嗽、咽喉肿痛。下面我们就一起来了解下孕妇罗汉果泡水喝的功效与禁忌。

治疗便秘

罗汉果甘甜，性凉，有一定的滑肠作用，并且含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时也含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。孕妇便秘时将罗汉果配蜂蜜一起食用，效果更佳。

降血糖

罗汉果因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，所以特别甜，但罗汉果甙不会在人体内产生热量，准妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。

孕妇吃罗汉果的禁忌

1、不能多吃

孕妇吃罗汉果对咽喉肿痛、便秘、咳嗽等有治疗作用，但孕妇却要注意，不能因此而多用，一般来说一周喝2-3次，每次反复泡3次的罗汉果茶即可。太多则容易引发上火、腹泻等问题。

2、体质偏寒，脾胃虚寒的孕妇不宜用

罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良。

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