阿胶吃多了会怎么样

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阿胶是补血养血的圣品，很多女性平时都会吃阿胶来帮助调理身体。但阿胶并不是吃的越多越好，过量食用可能会出现副作用。那么，阿胶吃多了会怎么样呢？
1

失眠

阿胶具有补血养血的作用，食用会促进血液旺盛，对于初次食用阿胶就过多的人而言，会出现药效不能适应的情况，很多人会因此而失眠。

2

阿胶一天吃多少合适

阿胶一天的食用量应控制在3-9克，差不多是一块阿胶的三分之一大小。

不过每个人的体质都是不同的，阿胶的食用量也可在医生的指导下根据体质加减，最多不要超过12克。


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