冬天吃桂圆有什么好处 宝宝可以吃吗

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桂圆又可以称为龙眼,但是一般桂圆是龙眼加工后的干制品,桂圆除了是美食之外,它的药用价值也是中医推崇的。秋冬季节特别适合吃桂圆。具体有哪些好处,一起来看下文吧,冬天吃桂圆有什么好处?宝宝可以吃吗?
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宝宝可以吃桂圆吗

慎吃

桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。


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