宝宝晚上出虚汗吃什么好

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儿童护理出虚汗宝宝食谱
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虚汗是身体不健康的预警。有些宝宝晚上睡觉的时候总是爱出虚汗。这让爸爸妈妈十分担心。其实晚上出虚汗是可以通过食疗来调理改善的。那么，宝宝晚上出虚汗吃什么好呢？
1

百合莲子汤

1、食材：

适量的百合、莲子。

2、做法：

百合莲子用清水浸泡好，再一起放到锅里，加适量的清水煮沸，加入冰糖至溶化。

3、功效：

补中益气，和胃润肺，滋阴排毒，改善阴虚盗汗。

2

龙眼人参饮

1、食材：

龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。

2、做法：

先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸大约1个小时，分2次吃完，每天一次。

3、功效：

适宜于气虚盗汗者，改善多种不适症状。

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