怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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沐浴时丰胸
洗澡用对方法也能丰胸,很适合不愿动和没时间的女性用。
具体做法:淋浴的时候,可以将花洒的喷头对准自己乳房的下方,用水的推力冲击乳房,长期坚持这样做可以让乳房变得坚挺有弹性。不过这个过程中一定要注意掌控好水温,不要太热也不要太凉。
床上蛙泳丰胸
丰胸运动有很多,但有些人就是不想动,那么不妨试试床上蛙泳丰胸运动,丰胸的同时,还能让松弛的手臂变得紧实。
具体做法:睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性,起到丰胸的效果。