怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时会增加腹压,使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时束腹带的最大作用就是合拢腹部切口,缓解疼痛,促进切口愈合。
而宝妈在用了束腹带之后,疼痛感达到一定程度缓解,配合度也比较好,每天饭后半小时使用收腹带,在睡觉前取下,一天不要超过8小时,同时要避免束缚太紧,如果剖腹产后妈妈身体恢复良好,可以不依靠收腹带,特别是在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。
束缚带为什么会导致子宫下垂
束缚带导致子宫下垂的原因是绑太紧了。
如果束腹带勒得太紧不仅影响呼吸,还会使腹压增高,增加子宫脱垂、阴道壁前后膨出的几率。而且束腹带过紧还容易导致盆腔内血液运行不畅,易引起妇科炎症。
所以不管使用医用腹带还是普通的束腹带,一定要控制好松紧,一切以舒适度为主。
束腹带的3个功效实则是谎言
一、瘦身减肥
想靠束腹带紧致产后松弛的腹肌,小康君劝宝妈们还是醒醒吧。因为束腹带并没有产后瘦身塑形的功效,就算有,也只是错觉而已。等到你拆开后就会发现,肉肉还在那里不多也不少。
二、促进恶露排出
你绑不绑束腹带,恶露该排几天还是排几天,并不会因为束腹带而缩短周期的。而且如果绑太紧还会影响血液循环,阻碍恶露排出,延长排出的时间。
所以别瞎折腾了,只要恶露无臭味、量不超过月经量、色透明、有光泽、不暗、不污秽,静观其变即可。
三、防止子宫下垂
理想很丰满,现实很骨感。别以为在腹部绑个东西就能控制住子宫的“走位”。因为不管你绑不绑,身体都会慢慢恢复的,只不过是时间的问题。
把希望寄托于没有什么功效的束腹带上,反而会影响身体的正常恢复。想要防止产后脏器脱垂的最佳方法就是控制体重、适当活动、以及进行凯格尔训练。