孕期如何数胎动?

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你在孕期会观察肚子里宝宝的情况吗?有些准妈妈在孕期都会数胎动,那么为什么需要数胎动呢?如何数胎动呢?

孕期如何数胎动?

你在孕期会观察肚子里宝宝的情况吗?有些准妈妈在孕期都会数胎动,那么为什么需要数胎动呢?如何数胎动呢?

胎动是一种什么感觉呢?每个人的体验都不一样,或许会像蝴蝶在轻轻扇动翅膀;或许像儿在游泳或吐泡泡;又或许像一条小虫扭动着身体,弄得你痒痒的……

这是你第一次收到宝宝发出的信号:他在你的身体里!随着宝宝的长大,他越来越活泼好动,强壮有力,你的感觉也会越来越强烈。

为什么要数胎动?

胎动是宝宝生命的征象,同时能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是宝宝健康的“晴雨表”。

胎动规律的突然剧烈变化,可能表示宝宝不舒服了,遇到了危险,比如宫内缺氧。因此,准妈妈数胎动是监控宝宝宫内窘迫的一个手段。如果你属于高危准妈妈,那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。

通常我们所说的胎动指的是宝宝主动性的动作,一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数哦。

如何数胎动?

在你开始坚持每天数胎动之前,你需要了解的是,每个宝宝胎动的次数和幅度差异会很大,你的胎动跟别的准妈妈可能很不一样。

因此,很重要的一点是找到自己的胎动规律,而不是和别人的感觉比较。

如果你的胎动规律突然发生不寻常的变化,最好尽快到医院检查一下,确定你的宝宝是否一切正常。

数胎动的时间一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间,数3次胎动,每次数1小时。

找个安静的环境,以舒适的姿势坐下,把脚垫高。如果有可能,你最好左侧位躺下,让自己完全放松。把手放在自己的肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。然后将三次胎动的数字相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。

如果因为受到条件限制,没有办法每天数三次胎动,也可以每天在临睡前的一小时数一次,时间应该是固定的,也是数一个小时。然后记录一小时之内的胎动数乘以12,就是12小时的胎动数。

可能出现的胎动异常

一般来说,12小时的胎动次数应该在30次以上。如果你12小时的胎动次数小于30次,可能表示你的宝宝健康出现了问题。

孕妈妈一定要注意胎动次数,确保宝宝的健康状况。当胎动次数少于正常值或者出现不规律胎动的时候,孕妈妈要及时去医院检查,寻求医生的帮助。

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