宝宝肠胃不好吃什么蔬菜好

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饮食营养蔬菜
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宝宝年纪小，肠胃娇嫩。很容易遇到肠胃不好的情况。宝宝肠胃不好，日常护理很重要。尤其饮食方面，要也别上心。那么，宝宝肠胃不好吃什么蔬菜好呢？
1

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适。既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。胡萝卜不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

2

红薯

红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

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