女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
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多吃富含维生素C的食物
维生素C有增强人体免疫的作用，可以帮助抵御病毒侵害。有研究显示，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉的患病率会降低。所以准妈妈平时可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘、白萝卜、绿叶蔬菜等。
多吃富含锌、硒的食物
有研究表明，体内锌、硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。多吃富含微量元素锌和硒的食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、食用菌类、坚果类等，有助于增强免疫力，利于宫颈息肉的病情恢复。
多吃富含β-胡萝卜素的食物
β--胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基的伤害，并具有增强免疫力的作用。
常见的富含维生素A的食物有：动物肝脏和蛋类等。
含β-胡萝卜素丰富的食物有：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。