小月子吃什么补品最好

12-20

小月子食谱产后注意事项产后恢复
收藏文章
小月子，就是做了流产手术之后的身体恢复期，与坐月子不同的是，女性朋友更需要给自己身体补充营养且有足够的休息。那么小月子吃什么补品最好？
1

固元膏

固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

对于孕妇流产的情况，推荐雪蛤固元膏，它能够补血补元气，调节内分泌，修复子宫，滋养卵巢，有助于身体的恢复，也能减少以后不孕的几率。

2

鸡汤

孕妇流产后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合，补气血的功效会更强。


上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 小月子食谱产后注意事项产后恢复
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！