糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
12-26
做法一
材料:萝卜300克、面粉100克、盐、番茄酱、糖、水淀粉、熟植物油、白芝麻
做法:
1、原料备齐,萝卜洗净去皮,剁碎(不要太碎),挤去水分;
2、将剁好的萝卜放入容器中,加盐、面粉拌匀;
3、锅中倒入植物油,烧至7成热,将拌好的萝卜馅挤成小丸子,放入油锅中,用中火炸至金黄熟透,捞出,摆入盘中备用;
4、炒锅倒入适量清水,放入番茄酱,再放糖调成汁烧开;
5、用水淀粉勾芡,淋入适量熟油,做成番茄汁;
6、将做好的番茄汁浇在丸子上,撒上白芝麻即可。
做法二
原料:鲜萝卜500克、去皮五花猪肉250克、精盐5克、酱油2克、绍酒2克、面粉75克、葱姜末5克、熟猪油500克(约耗100克)、花椒盐2克、味精2克
做法:
1、将萝卜洗净,削去外皮,切成滚刀块,放入开水锅中焯水到七成熟,捞出挤干水分,用刀斩成末,放在大碗内;
2、将猪肉洗净剁成末,也放入萝卜碗内,再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水,拌搅上劲成馅心;
3、锅上火,舀入熟猪油烧至六成热,将馅心用手挤成小圆子,逐个放入锅内,炸至淡黄起壳时,捞起装入盘内,撒入花椒盐即可。