产后腰疼的原因有哪些

01-03

产后注意事项产后恢复腰疼
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腰痛是个比较痛苦的过程。并不是说有多痛，但是很是不舒服，这种疼痛对于产后妈妈来说可能会持续很久，会把这个当做是一种月子病，可见还是挺不舒适的。那么我们首先就应该了解腰疼的原因，才可以对症下药。那么产后腰疼的原因有哪些？
1

腰部受凉

产后女性的身体的骨骼腔是打开的，其中腰部是一个比较容易受凉的部位，腰部受凉会导致局部的气血运行的不通畅，比较严重的会引起风寒湿邪进入腰部部位，所以妈妈们一定要注意腰部的保暖工作。

2

哺乳姿势不当

对于哺乳的妈妈会经常性的出现腰部酸痛的现象，很多妈妈为了能迁就宝宝吸允，而会采取不正当的哺乳的姿势，其实是不正确的，有的时候您觉得自己姿势不当没关系，只要宝宝吃好就可以了，其实有的时候不正当的哺乳姿势，宝宝也不一定能吃的好。

3

缺钙

孕期整个阶段对于钙的吸收是非常的多的，因此孕期需要补充大量的钙，如果钙缺少的话，孕妈也会不舒服。而产后因为母乳的喂养，对于钙元素的要求也是比较多的，哺乳的过程中钙的流失，也会造成产妇腰部酸痛。

4

子宫移位

孕期阶段随着宝宝的变大，身体的五脏六腑会为子宫腾出位置，以便适应宝宝的发育，而生产后有些妈妈可能会出现子宫复位不全的现象，而有些妈妈会因为骨盆腔的松弛，而导致子宫出现移位或者是子宫脱垂的现象，这样也会导致腰部酸痛。


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