哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-247
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生化汤
提到生化汤，你一定不会陌生，生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗，目的同样是帮助子宫的恢复。生化汤比较适合在产褥期服用，能够帮助产妇化瘀血、补血，当这些恶露排除后，自然子宫就会收缩，对帮助子宫恢复有显著的效果。
产后及时排尿
新妈妈在生产后，会因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床姿势排尿，更容易发生尿潴留(中医称为癃闭)，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩，所以在产后第一件事情就是要及时的排尿。