2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
01-09
揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
宝宝肠胃不舒服怎么调理
1、改变宝宝的口味:
宝宝出生后,就以奶食为主食。后来随着宝宝渐渐长大,不断地添加辅食。但是宝宝的饮食需要一定的适应时间,出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食,同时注意适当地改变孩子的口味。
2、适当改变食物的硬度:
如果宝宝的口腔已经习惯于奶类等液体食物,当给宝宝吃固体食物的时候,就会不适应,而且还会影响肠胃功能。
3、经常按摩腹部和背部:
帮宝宝按摩腹部,能促进消化吸收,促进肠胃蠕动。宝宝采用仰卧方式,父母用手掌,以肚脐为中心,顺时针或逆时针画圈。按摩时间不宜过长,操作者手掌不宜过凉。
4、注意饮食卫生:
家长一定要注意,在给宝宝准备食物的时候,首先要注意保证食物的卫生,只有这样才能避免进一步的刺激肠胃。
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