孕妇吃豆瓣酱胎儿会畸形吗

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调味品畸形胎怀孕注意事项
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豆瓣酱是一种万能调味料，很多人在做菜时都喜欢放一些，但对于孕妇的饭食，一般不建议吃豆瓣酱，认为这对胎儿不利。那么，孕妇吃豆瓣酱胎儿会畸形吗?
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孕妇吃豆瓣酱胎儿会畸形吗

少量食用不会。

豆瓣酱是一种由黄豆、蚕豆发酵而成的调味品，里面含有维生素、蛋白质和氨基酸等孕期所需营养，孕妇少量食用，还有增加食欲，促进肠胃蠕动的功效。但孕妇要注意，应少吃豆瓣酱，以免对胎儿的生长发育不利。

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孕妇为什么不能吃太多豆瓣酱

豆瓣酱是发酵而成的咸味调味料，含有较多的盐分，有的还加入辣椒、香油、味精等调味品，这些食物都不宜多吃。

另外，很多外面购买的豆瓣酱里还可能含有添加剂，孕妇过多食用对自身及胎儿都不利。

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健康小贴士

孕妇吃豆瓣酱时要注意，不能吃的太辣，也不宜太咸，变质的豆瓣酱不能食用。另外，平时还应还应多吃水果和蔬菜。

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