孕妇吃山竹会上火吗孕妇吃山竹有什么好处

02-26

山竹怀孕注意事项上火

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山竹味道酸甜，汁水丰富，很多孕妇都喜欢吃，但有些却不太敢吃，害怕会上火。那么，孕妇吃山竹会上火吗?

孕妇吃山竹会上火吗

不会。

山竹性凉、味甘，有清凉解热、降燥的功效，适量食用可以去火，帮助缓解上火所致的口干、咽喉痛、眼睛红肿、尿黄等症状。所以，孕妇吃山竹不仅不会上火，反而能降火。

孕妇吃山竹的其他好处

补充营养

山竹含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等对孕妇有益的物质，孕妇食用后能滋养身体，且其丰富的营养还有助于孕妇及胎儿健康。另外，山竹果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，很符合孕妇的口味。

降热止燥

山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为“夫妻果”，孕妇吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

孕妇吃山竹注意事项

1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃，身体健康的孕妇每天食用也不能超过3个。

4、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，以免加重体内寒性，对身体不利。

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