月子期间不小心感冒了该怎么办

月子期间不小心感冒了该怎么办

月子期间，宝妈们需要特别小心的护理自己的身体。但是往往会有一些情况发生，不如感冒。那么月子期间不小心感冒了该怎么办？一起来看看吧。

如果在寒冷的冬天坐月子，那么是一件很痛苦的事情，因为产后很容易引发感冒。那么，坐月子期间感冒了怎么办？

春夏秋冬都有产妇坐月子，不过，在寒冷的冬天坐月子，是一件非常痛苦的事情。因为女性在生孩子的时候需要消耗大量的体力，所以到了产后很容易变得虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会随之下降。加上天气寒冷，因而很容易患上感冒。而且，女性在月子期间还需要给宝宝哺乳，因此，不管身体多么不舒服都不能胡乱吃药，否则不仅影响乳汁的分泌，更影响宝宝的健康。

坐月子期间感冒了怎么办？

1.使用淡盐水漱

如果在坐月子的时候，因为感冒引起了喉咙肿痛，女性可以每隔10分钟就用淡盐水来漱口。淡盐水可以改善喉咙及口腔的环境，防止细菌和病毒的粘附，从而改善感冒后喉咙肿痛的症状。

2.使用物理方法降温

如果在坐月子的时候，因为感冒引起了喉咙肿痛，女性可以每隔10分钟就用淡盐水来漱口。淡盐水可以改善喉咙及口腔的环境，防止细菌和病毒的粘附，从而改善感冒后喉咙肿痛的症状。

3.多喝鸡汤或者葱蒜粥

鸡汤营养丰富，坐月子期间感冒的女性可以每天坚持喝两碗鸡汤，这样可以帮助缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕。而且多喝鸡汤可以促进乳汁的分泌，这样也能有效地消除呼吸道病毒。另外，产后多喝鸡汤可以提高人体的抵抗力和免疫力。

除了多喝鸡汤，产妇还可以趁热喝些葱蒜粥，也能帮助缓解因为感冒所引发的一系列症状。

4.多喝鸡蛋汤或者苹果蜂蜜水

坐月子期间感冒了很容易会出现咳嗽的症状，此时就可以制作一碗鸡蛋汤，趁热饮用就可以缓解咳嗽。另外苹果蜂蜜水也有同样的效果。

5.适当地穴位按摩

我们的手掌上有一些对应感冒的穴位，具体在左手大拇指以及食指之间。按摩的时候可以拿一个金属的勺子，加热后在这个穴位进行按摩，这样也能有效缓解感冒后引起的咳嗽。

6.吸热蒸气

感冒后会出现鼻塞的症状，想要缓解可以取一个干净的杯子，在杯子中倒入60℃的开水，然后将嘴巴和鼻子放在杯口外，不停地吸热蒸气，一天3次就可以改善鼻塞症状。