春天吃什么润肺养肺最快 春天吃这些润肺效果最好

03-03

春天吃什么润肺养肺最快呢?春天虽然逐渐温暖起来了,但是病毒也在这个时候开始悄悄繁衍起来,空气质量也比较差,那春天吃什么润肺养肺最快呢?
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银耳

银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一,最好的吃法,就是直接打成汤,最好加枸杞还有红枣,这样,会让银耳的效果更出众,记得加白糖。


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