宝宝吃柠檬有什么好处

03-13

宝宝食谱饮食营养柠檬
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柠檬果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。宝宝1岁后也可以适量吃些柠檬，且有一定的好处。那么，具体宝宝吃柠檬有什么好处呢？
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宝宝吃柠檬怎么吃好

柠檬蜂蜜水

将一薄片柠檬放入杯子中，并加入一勺蜂蜜，用温开水冲泡即可饮用，经常饮用可预防感冒。一岁之内的小宝宝可用冰糖代替蜂蜜来冲柠檬水，这样比较安全。柠檬味道浓郁，一小片即可冲泡好几次。

柠檬苹果汁

一个大苹果与一片柠檬榨汁后即可饮用，给小宝宝喝时要用温开水充分稀释一下。

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