宝宝吃菠萝蜜有什么好处

03-14

宝宝食谱饮食营养菠萝蜜
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菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。　菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。宝宝也可以吃菠萝蜜的，且有一定的好处。具体请看，宝宝吃菠萝蜜有什么好处？
1

促进消化

菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，有调节肠道功能的作用，能有效的促进食物的消化，避免小儿积食的发生。

2

除烦止咳

菠萝蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能缓解身体的烦闷感。

3

消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

4

美容

菠萝蜜含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。


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