03-15
五豆粥
材料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g。
做法：
1.把豆子洗净，用清水浸泡至少4小时。
2.泡好的豆子放在锅里，加入适量的水，大火煮开后用小火熬，1小时之后关火。
3.不要打开盖子，在锅里焖15到20分钟，这样五豆粥就煮好了。
山药枸杞粥
材料：山药600克、枸杞、冰糖、小葱各适量、米1/2杯。
1.大米淘洗干净，加水浸泡半小时;山药削皮，洗净，切块。
2.浸泡完成的大米放入锅中，加入5杯清水，煮开，改成小火继续熬煮至粥，加入枸杞、山药块，一起小火熬煮30分钟，即可。
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