宝宝咳嗽可以吃银耳吗

03-15

咳嗽饮食营养银耳
收藏文章
宝宝身体免疫系统尚未发育成熟，免疫力低，所以生病的频率也会比较高。其中最常见的症状就是咳嗽，情况严重还会伴随发热。宝宝咳嗽，饮食方面也要注意！那宝宝咳嗽可以吃银耳吗？
1

宝宝咳嗽银耳怎么吃好

银耳雪梨羹

1、食材：

银耳3小朵，梨一个、蜂蜜适量。

2、做法：

（1）银耳用清水泡发，梨去皮去核，切块，银耳撕小块。

（2）将银耳和梨一起放进搅拌机打碎，装入耐热的瓷碗或玻璃碗中。

（3）准备蒸锅，先放一个装满水的碗。

（4）将装满雪梨银耳的碗放在步骤3中准备的碗上，隔水蒸30分钟即可，待银耳羹放至微温，根据个人口味，加入适量蜂蜜调味。

3、营养价值：

银耳和雪梨都有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适合秋冬季节咳嗽痰多的宝宝食用。

相关文章：

推荐宝宝咳嗽可以吃柿子吗

推荐宝宝咳嗽可以吃西红柿吗

推荐宝宝咳嗽可以吃牛油果吗

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 咳嗽饮食营养银耳
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！