怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
03-15
哺乳期吃释迦果不会回奶。
释迦果，又叫做番荔枝，营养价值非常高，热量也很高，食用可以补充体力，清洁血液，通便润肠，美容养颜，增强抵抗力等等，且释迦果性温，几乎无副作用，哺乳期宝妈食用大有裨益，尤其适合体力不支、便秘、内分泌失调的宝妈食用。
吃释迦果的好处
1、糖尿病患者经常食用释迦果，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
2、释迦果还具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
3、释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
4、释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。
释迦果如何保存
1、购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。
2、保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。