哺乳期吃葡萄会回奶吗

哺乳期吃葡萄会回奶吗

哺乳期吃葡萄不会回奶。

葡萄不是会引起回奶的食物，所以吃葡萄不用担心会回奶。但是葡萄的果酸含量很高，哺乳期肠胃较脆弱，不能大量食用葡萄，以免引起肠胃不适。

哺乳期可以喝葡萄酒吗

哺乳期可以适量喝一些葡萄酒。

和葡萄一样，优质的红葡萄酒也含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的铁，这对女性非常有益。适量地饮用葡萄酒能帮新妈妈补血，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。

哺乳期吃葡萄的好处

1、益气补血

产妇经过了体力消耗大的分娩以及哺乳两个阶段，很多哺乳期的妈妈们都会多多少少的贫血以及虚弱，葡萄有很好的补血以及促进产妇身体恢复的功能，因此医生建议哺乳期产妇可以多吃些葡萄或者葡萄干等等。

2、促进消化

每100克葡萄就含有水分87.9克。葡萄的水分丰富，是最有效促进消化的水果之一。哺乳期多吃葡萄，可以促进产妇胃肠蠕动，促进消化;此外葡萄的水分通过乳汁传给宝宝，也有助于促进宝宝的消化。

3、促进乳汁分泌

哺乳期没有奶水的产妇，可以吃一些葡萄，有很好的乳汁分泌的功效。

哺乳期吃葡萄注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水。吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有 维生素C ，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会 呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

3、吃葡萄不宜过量葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

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