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婴儿健康 12-2413
04-02
宝宝橘子吃多了会变黄吗
会变黄
爸妈不能让宝宝大量一次性吃大量的橘子,因为橘子吃多了也是有危害的。橘子含有丰富的胡萝卜素,如大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。
宝宝橘子吃多了的危害
1、上火:
中医认为橘子性温,小儿若短时间内过量食用橘子,所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此,不可过于贪食。
2、结石:
据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若宝宝食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
3、刺激胃部、损害牙齿:
橘子中还含有丰富的果酸,空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。吃橘子过多,对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害。
宝宝吃橘子多少合适
虽然橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C,吃橘子对身体有好处,但是宝宝多吃橘子会上火的。 一般来讲,宝宝一天能够吃2到3个橘子就可以补充相应的营养和满足一天对维生素C的需要量了。如果吃多了,应停食1-2周再吃。