宝宝便秘可以吃薏米吗

04-10

宝宝食谱便秘食谱薏仁

收藏文章

宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题，当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。那宝宝便秘可以吃薏米吗？

宝宝便秘可以吃薏米吗

不可以吃

宝宝便秘应忌食薏米，薏米本质上来说是属于寒凉的食物，所以对于便秘的人来说是不能食用薏米的，这样只会加重便秘的程度。

薏米的适宜人群

1、禁忌人群：

汗少、便秘者忌食。

2、适宜人群：

一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。

宝宝多大可以吃薏米

6个月后

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。宝宝6个月后可以吃薏米，但是要少吃，薏米属于凉性食物，因此，也不建议单单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用。

宝宝吃薏米有什么好吃(少量食用)

1、中医认为，薏米容易被人体消化吸收，还具有健脾开胃、补肺、清热、利湿的作用。因此，适合夏季食欲不振、脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。

2、薏米含有大量的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣的辅助治疗。因此常给宝宝吃薏米，能减少肿瘤发病机率。

3、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持宝宝皮肤光泽细腻，改善肤色。

查看全文

热门标签