怀孕期间可以吃什么水果

04-12

水果中含有的营养物质对于孕妇来说很重要,胎儿在发育的过程中一样需要这类的维生素,所以孕妇一定要多吃水果,让自己的胎儿健康成长。但是很多孕妇对于孕期吃什么水果缺不是很了解,我们来了解了解吧,那么怀孕期间可以吃什么水果呢?
1

石榴

番石榴含丰富的钾元素,可促进体内的新陈代谢、促进排毒、调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常。

2

圣女果

圣女果含有果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等,可以温肺益肝、健脾胃、止渴等。


查看全文
猜你喜欢
热门 水果怀孕食谱怀孕注意事项
编辑推荐

热门标签

收藏成功!