宝宝消化不良可以吃山楂吗

04-20

宝宝肠胃娇嫩,发育不完全,稍不注意很容易引起消化不良。宝宝消化不良,饮食更要特别注意。不要给宝宝吃不易消化的食物,另外还要给宝宝合理的食物搭配,确保宝宝的肠胃健康。那么,宝宝消化不良可以吃山楂吗?
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宝宝消化不良可以吃山楂

可以吃

山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化。山楂还有健脾胃、增进食欲,促进消化等功效,因此宝宝消化不良时可以适当吃些山楂。

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宝宝多大可以吃山楂

建议1岁以上

山楂味酸,不适合太小的宝宝食用,并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌,宝宝食用容易对肠胃造成伤害,特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂。因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。较大一点的宝宝,如果食欲不振、饮食积滞,可以少量食用山楂。

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宝宝吃山楂的好处

山楂富含多种营养物质,尤为突出的是,以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃,含VE7.32毫克,居水果之冠,含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。另外,山楂有消食化积、活血散瘀的功效,能调理宝宝脾胃。也可以调理因吃肉食过多引起的消化不良,进而导致的腹泻和咳嗽。山楂泡茶,更是顺气、化痰、促进消化,是防治小孩积食的保健茶。

宝宝吃山楂能吸收有机酸,刺激胃液分泌,促进了消化,对开胃消食非常好。另外,吃山楂吸收维生素C、维生素E,能起到抗氧化作用,增强了身体免疫力,提高防病能力。

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宝宝消化不良山楂怎么吃好

山楂

1、食材:

山楂30-40克粳米100克砂糖10克。

2、做法:

先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

山楂双耳汤

1、食材:

银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。

2、做法:

(1)首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。

(2)然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里。

(3)再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟。

(4)20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了。

山楂汤

1、食材:

山楂500克,白糖200克,可依自己口味酌量增加。

2、做法:

(1)以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。

(2)将山楂煮开花后即可食用。

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