孕妇吃苦菜肚子会疼吗

04-27

饮食健康怀孕护理肚子疼

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苦菜的营养丰富，食用价值很高，所以受到很多人喜欢，但有些孕妇食用苦菜后竟然出现肚子疼的情况，那么，这是真的吗？孕妇吃苦菜肚子会疼吗？

孕妇吃苦菜肚子会疼吗

有可能。

中医认为，苦菜性寒，食用后会中伤脾阳，导致出现肚子疼等症状。再者有些孕妇太紧张，心里一直担忧着苦菜食用后可能会对胎儿不利，这样就导致出现了吃苦菜后肚子疼的情况。一般来说，只要疼痛不剧烈也无其他不适症状，则无需担心。

孕妇可以吃苦菜吗

可以吃。

苦菜含有丰富的维生素以及多种微量元素，孕妇适量食用能补充营养，对自身及胎儿发育有益。另外，苦菜还有清热解暑、杀菌消炎等功效，能帮助治疗孕期上火引起的咽喉痛、扁桃体炎等问题。

产妇能吃苦菜吗

能少量食用。

苦菜是补铁补钙的好蔬菜，产妇也能适当吃些，而且产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮的症状还可通过食用苦菜来辅助治疗。

不过若产妇还要给宝宝喂母乳，则不建议吃苦菜，一是因为苦菜性凉，吃了可能会影响产妇的脾胃功能，出现消化不良、腹泻等问题。二是苦菜含有苦味素，产妇食用会使得奶水也带有苦味，导致出现宝宝不吃奶的情况。

苦菜食用注意事项

1、苦菜性寒，脾胃虚弱和腹泻者不能吃，否则会加重病症，不利身体康复。

2、苦菜含有很多草酸和苦味素，食用后对胃的刺激较大，所以胃消化功能不好者慎吃。

3、吃苦菜时要注意，不能和蜂蜜、葱、白虾这三种食物搭配一起吃，以免阻碍到食物营养素的吸收，影响食疗效果。

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